что можно сделать чтобы не заболеть гриппом

Грипп и простуда являются очень заразными заболеваниями с похожими симптомами. Этими болезнями заражается большое число людей. При простуде поражаются нос и горло, а при гриппе – дыхательная система человека; лекарств против этих болезней нет.

Человеческий организм может самостоятельно справиться с обоими заболеваниями, но порой имеют место довольно серьезные осложнения.

Соблюдая гигиену, укрепляя иммунитет и леча первые симптомы простуды или гриппа, вы сможете избежать любых осложнений или вообще не заболеете.

Шаги

Мойте руки. Простейшая и одна из самых эффективных мер по предотвращению простуды и гриппа – это частое и тщательное мытье рук.

Оно уменьшает распространение бактерий и вирусов простуды или гриппа, которые содержатся в воздухе или на поверхности предметов в публичных местах.

Намочите руки, а затем намыльте их. Мойте руки в течение 20 секунд; убедитесь, что тщательно намылили ладони и их тыльные стороны, а также области между пальцами и под ногтями.

Держитесь подальше от больших скоплений людей. Простуда и грипп являются очень заразными заболеваниями, которые быстро распространяются в толпе. Избегая больших скоплений людей и публичных мест, вы сведете к минимуму риск заражения гриппом и простудой.

Мойте руки после прикосновения к предметам в местах массового скопления людей. Например, на дверных ручках (особенно в уборных) полно бактерий и вирусов.

Если вы неважно себя чувствуете, не выходите из дома хотя бы в течение суток, чтобы снизить риск инфицирования окружающих вас людей или не подцепить другую инфекцию, что только ухудшит ваше состояние.

Для ребенка выбирайте детский сад, в котором строго соблюдаются правила гигиены и запрещается приходить больным детям.

Дезинфицируйте места общего пользования. Вирусы простуды и гриппа содержатся в воздухе и на

Источник

Как заболеть в домашних условиях

Иногда просто необходимо, хотя бы один день побыть дома, чтобы отдохнуть от жизненной суеты. Сегодня мы предлагаем вам заболеть, конечно, ненадолго. Для того, чтобы остаться дома и прогулять учебу необходимо не только включить свои актерские данные, но и заставить свое тело соответствовать болезненному состоянию. Как заболеть в домашних условиях и обмануть этот коварный инструмент вы сейчас узнаете.

Как заболеть школьнику?

Начнем с самого простого случая – вы школьник и в школу завтра идти совсем не хочется. естественно самый реальный способ осуществить этот план – это внезапно заболеть. Родители тоже не глупые люди и когда то также были школьниками, поэтому ваше состояние должно быть подтверждено симптомами.

С вечера можно начинать подключать свои актерские данные, чтобы на утро вы окончательно убедили своих родителей. Но не забывайте, что самым настоящим детектором лжи в случае болезни является термометр. Начните с самого простого, незаметно от родительских глаз следует потереть обратной стороной градусника об локоть. Это повысит его температуру.

Но перед тем как давать приспособление на проверку маме, необходимо самостоятельно убедится, что температура находится в границах приемлемой нормы. Вы сами понимаете, что поверить в ваше предсмертное состояние будет достаточно сложно.

В данном случае, температура 38 будет самым оптимальным вариантом, вы должны знать, что важно осторожно обращаться с градусником. Не следует тереть его слишком усердно. Он очень хрупкий и может разбиться, как известно, ртуть – это очень вредное вещество, которое может существенно навредить вашему здоровью, что может привести к очень серьезным негативным последствиям.

Как заболеть в домашних условиях и не навредить существенно своему здоровью вы узнаете далее. Трюк с градусником самый простой вариант. Если

Источник

Как не заболеть ОРВИ и гриппом

Опубликовано в Будем здоровы Автор Октябрь 18, 2014

Как не заболеть гриппом и ОРВИ в различных условиях бытия.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Думаю, что настало самое время поговорить о том, как не заболеть ОРВИ  и гриппом. Полагаю, что этот вопрос на сегодняшний день будет весьма актуален, поскольку с наступлением холодов наступает и эпидемия этих заболеваний.

Итак, что же такое ОРВИ и грипп и как с ними бороться? В классическом понятии ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — это группа клинически подобных острых воспалительных заболеваний органов дыхания, вызываемых пневмотропными вирусами, в том числе и вирусом гриппа.

А вот грипп – это также ОРВИ, но возбудителями болезни в этом случае являются вирусы гриппа, разновидностей которых насчитывается около двух тысяч. Грипп характерен периодическим распространением в виде эпидемий и пандемий.

Поскольку вирусы легко передаются, самый распространенный путь заражения ОРВИ, в т. ч. и гриппом – воздушно-капельный. Источник заражения – больной человек. Дело в том, что при разговоре, кашле, чиханье из носоглотки больного вместе с частицами мокроты, слизи, слюны в воздух выбрасывается и болезненная микрофлора, которая рассеивается на расстояние 2-3 метров от источника выброса.

На некоторое время около больного образуется облако взвешенных частиц с максимальной концентрацией вируса на расстоянии одного метра по направлению к источнику выброса (зараженная зона), попадая в которую здоровый человек вдыхает в себя наибольшую порцию инфекции. После проникновения в дыхательные пути часть инфицированных частиц задерживается эпителиями слизистой оболочки носа и  горла и в последующем «выметается». Так работает защитный барьер, предотвращая заражение организма.

Однако при больших концентрациях вируса, инфекция попадает прямо в а

Источник

Что делать если чувствуешь, что заболеваешь?

Холодное время года, то есть период с октября по март, ознаменован не только изменением погоды, но и негативными последствиями которым подвержен наш организм. В первую очередь холодная погода может стать причиной перемерзания организма, что влечёт за собой простудное заболевание. А так же, как известно, сырая и холодная погода благоприятна для распространения вирусной инфекции. В результате всего этого существует большой шанс заболеть. Итак, в этой статье журналисты сайта расскажут вам, что делать, если чувствуешь, что начинаешь заболевать.

Никто из нас не хочет болеть, за исключением тех, кто любит полентяйничать дома недельку-другую. Большинству из нас болеть просто-напросто некогда, а во вторую очередь – не хочется. Болезнь выбивает нас из колеи, так как мы не работаем, а, как правило, нашу работу никто за нас делать не будет, она будет накапливаться пока мы не выйдем из больничного. К тому же, уйдя на больничный, мы получаем презрение начальства, или же всё равно ходим на работу с жаром, либо делаем её в таком же состоянии, но дома. Проведённые в постельном режиме несколько больничных дней - не отдых, так как организм тратит все силы на борьбу с болезнью, а выздоровев - ему наоборот нужно время для отдыха, чтобы восстановиться. Да и тем более, когда девушка болеет – это сложный период для существования мужа и детей. Именно поэтому мы должны заботиться о себе и не давать недугу проявиться.

Как понять, что начинаешь заболевать?

Болезнью мы называем простуду или вирусное заболевание (ОРВИ). Стоит понимать, что это два совершенно разных вида болезней, которые имеют разные причины появления. Простуда вызвана переохлаждением организма, в результате такого охладительного стресса для организма - иммунная система ослабевает, и постоянно находящаяся в организме условно-патогенна

Источник

Как не заболеть гриппом? Традиционные и народные способы

Острое респираторное заболевание (ОРЗ), или острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Главное их сходство в том, что причиной заболеваний являются вирусы, которые попадают в организм при дыхании через рот или носоглотку.

Среднетяжелая форма сопровождается повышением температура до 38,5—39,5°С и классическими симптомами заболевания: обильное потоотделение, слабость, светобоязнь, головная боль, катаральные симптомы, покраснение мягкого неба и задней стенки глотки, ринит (насморк) и другие.

Основной метод профилактики против множества инфекционных заболеваний — вакцинация. Прививка ставится не от ОРЗ, ОРВИ, не от простуды, а от гриппа. Вакцинация рекомендуется всем, кто старше 6-месячного возраста. Оптимальным временем для проведения вакцинации против гриппа в Северном полушарии является осенний период — с сентября по ноябрь.

Не навсегда. Вакцина против гриппа не обеспечивает длительной защиты, т. е. антитела, которые образовались после прививки, постепенно исчезают. В крови продолжает циркулировать лишь небольшое количество, которого в большинстве случаев не хватит для защиты иммунной системы. Одна прививка делается на определенный срок, а не навсегда.

В преддверии эпидемий терапевты и иммунологи рекомендуют активизировать защитные силы организма при помощи иммуностимуляторов. Природные иммуностимуляторы – это эхинацея пурпурная, женьшень, лимонник, элеутерококк, родиола розовая. Для лечения и профилактики можно использовать препарат интерферон (аэрозоль в нос).

сколько длится кашель и насморк у ребенка
В данной статье мы рассмотрим могут ли у детей быть сопли при прорезывании зубов. Комаровский более подробно расскажет, как лечить насморк у грудничка когда идёт процесс прорезывания.

Для того чтобы правильно лечи

Витамины и микроэлементы. Особенно здесь важна аскорбиновая кислота (витамин С), которая способствует повышению сопротивляемости организма. Витамин С применяют внутрь по 0,5—1 г

Источник

Как не заболеть гриппом: предупрежден, значит, вооружен

Как не заболеть гриппом — это исключительно вопрос профилактики. Ведь лучше предупреждать болезнь, чем заниматься ее лечением. А грипп — опасный гость: и симптомы неприятные, и осложнения могут быть тяжелые. Узнайте, как не заболеть гриппом и выполняйте эти простые рекомендации, вместо того, чтобы каждый год лежать неделями в постели и пить горстями таблетки.

Как не заболеть гриппом? Очень просто — соблюдайте элементарные правила профилактики: одевайтесь адекватно погоде, ешьте витамины, и при первых же признаках гриппа начинайте принимать противовирусные препараты.

Четыре правила, которые подскажут, как не заболеть гриппом

Можно написать многотомный трактат о том, как не заболеть гриппом и простудой. Но на практике достаточно выполнять четыре основных правила:

Так как вирус обычно проникает через слизистую носа, перед выходом из дома создавайте ему «барьер» — смазывайте нос изнутри оксолиновой мазью, борным вазелином или специальным бальзамом.

Старайтесь избегать мест скопления народа. Но как не заболеть гриппом, если выходить из дома все-таки приходится? Возьмите за правило тщательно и часто мыть руки, особенно после посещения общественных мест. Полоскайте рот — настойкой прополиса, календулы или хлорофиллипта, промывайте нос солевым раствором. Находясь вне дома не прикасайтесь лишний раз к лицу, носу, глазам, губам — на ваших руках могут быть микробы, оставленные зараженными людьми.

Проветривайте помещение — грипп боится свежего, прохладного и влажного воздуха. Лучше одеться потеплее, но отключить обогреватель и открыть форточку.

простуда и грипп когда обратиться к врачу
Независимо от вашего возраста, пола и общего состояния здоровья - нужно знать, когда пришла пора обращаться за помощью к врачу. Простуда и грипп, различные ОРВИ и ОРЗ, могут быть опасны для людей всех возрастов и любого п

Даже если вы будете соблюдать все эти правила, остается вопрос — как не заболеть гриппом, когда многие из окружающих выходят на работу или ведут общественную жизнь в то время, когда они больны? Поста

Источник

Как часто хочется не пойти в школу, особенно когда контрольная или просто не охота. Вот как можно быстро заболеть за 5 минут? Конечно, так резко заболеть нельзя. Но чтобы не пойти в школу, можно просто закосить что болеешь. Вот это конечно можно придумать за 5 минут и даже не заметно обмануть маму.

Самый распространенный способ – это повышение температуры тела. Скажи, что чувствуешь слабость, что болит голова и ломит все тело. Для того чтобы убедиться в твоей правоте мама естественно заставит измерять температуру. И вот здесь есть замечательный секрет.

Смотри, начала ты попроси сделать тебе горячий чай. Потом скажи, что чувствуешь недомогание. Следующий шаг – мама даст тебе градусник смерить температуру. И вот теперь самое главное отвлечь маму на 1-2 минутки, чтобы градусник всунуть в горячий чай и нагнать на нем нужную температуру. Смотри не переусердствуй! Самая оптимальная – это 37,5. Больше не надо потому, что выше 38 начнут давать тебе всякие таблетки, чтобы сбить горячку. Или еще чего лучше мама в истерике может вызвать скорую. У меня такое уже бывало, только я градусник не в чай положил, а к батарее приставил. Вот это было весело. Пришлось тогда сказать правду, что я всех обманул. Еще один вариант, можно сказать, что холодно в ноги и попросить чего-то согревающего в виде грелки или бутылки с горячей водой под ноги. Потом все по сценарию: говоришь что заболел, меряешь 5 минут температуру, используя грелку, и в школу ты конечно уже не пойдешь.

Если мама вдруг вызовет врача, не теряйся и не пугайся, стой на своем. Есть такие виды вирусов, что горло и кашель это не обязательно. Просто общая слабость по всему телу и очень болит голова. Вот это ты и должен говорить, чтобы не пойти в школу. А температура может скакнуть как вверх, так и сама по себе нормализоваться.

Есть еще вариант, ка

Источник